Содержание
Аналоги сауны возникли еще две тысячи лет назад. Люди верили, что пар – это дух, приносящий счастье и здоровье. А сауна, такая, какой мы все ее знаем, была изобретена в Финляндии. Народы севера всегда любили парилки и регулярно туда наведывались.
Сауна вплетена своими корнями в финскую культуру и считается буквально символом этой страны. Существует даже легенда о сауне, которая рассказывает о том, что однажды, во время дождя, капли просочились через прохудившуюся крышу и попали на горячие камни, лежавшие в очаге. Дом окутал приятный жар и обитатели поняли, что могут сделать такую парилку сами. Спустя много десятилетий сауна стала популярна и в других странах, потому что приносит неоценимую пользу здоровью.
После тяжелых будней людям хочется хорошо отдохнуть. Подобрать сауну на свой вкус можно, просто набрав в поисковике: сауны Киев и выбрав ту, что приглянется больше всех. Аренда сауны это лучший выход для людей, которые привыкли отдыхать с пользой для здоровья.
Польза сауны для здоровья
Пользу сауны сложно переоценить. Во время пребывания в ней высокая температура оказывает воздействие на все системы организма, активизируя их. Париться полезно также для того, чтобы тренировать сосуды и сердце. При простуде можно добавить в воду эвкалиптовое масло или масло пихты и такой пар даст прекрасный лечебный эффект. За счет того, что кровообращение усиливается, также и увеличивается поступление в организм питательных веществ. Также очищаются поры, и благодаря этому омолаживается кожа. Кроме того, происходит расслабление мышц, что особенно хорошо после тяжелой тренировки. Также происходит расслабление и нервной системы, уходит тревога и пропадает стресс. Еще говорят о том, что сауна здорово помогает бороться с лишним весов, но это не так. После процедуры уходит вода, а не жир.
Польза сауны для души
Бани и сауны являются настоящим культурным развлечением. В Финляндии, к примеру, приглашение в сауну это знак уважения и выражение дружелюбного настроя. Отказ может очень обидеть инициатора. Сауна это мощный медитативный опыт и нагота не должна как-то смущать отдыхающих. Люди любят собираться в саунах, чтобы поговорить, даже выпить и повеселиться. Это хорошая идея для отдыха, когда на улице стоит плохая погода и гулять невозможно. В бане можно делать что угодно, президент Финляндии, к примеру, проводил там переговоры с дипломатами. Так что список развлечений ограничивается лишь вашей фантазией.
